Dygnsrytm + väckarklocka
De sista sista nätterna har jag sovit drygt 10 timmar.
Jag vaknade ett par gånger på småtimmarna men lyckades somna om ganska snabbt.
Det är så skönt att känna sig riktigt utvilad p.g.a av de sömnproblem jag ofta har.
Men nackdelen med att vakna vid 12 tiden på dagen, är att dagen går så fort.
Fast å andra sidan så gör det ju inte så mycket om jag har mig egna dygnsrytmer nu när jag "bara" är hemma.
Men det känns ändå bättre att vakna tidigare,
speciellt nu när våren och sommaren kommer så jag kan njuta mera av dagarna.
På sidan med fria bilder hittade jag denna klocka som finns överst här,
och kom ihåg att jag hade en sådan när jag var yngre på 70-talet.
Och oj vad den "skrällde" och den fullständigt hoppade på golvet när den ringde på morgonen.
Så det var därför den fick stå på golvet ;-)
Kvällen innan fick man skruva upp den och vrida undan en liten spak uppe på klockan så den kunde ringa.
Jag var otroligt svårväckt när jag var yngre, och har dessutom aldrig varit en morgonmänniska.
Kommer ihåg i ett förhållande där killen var otroligt morgonpigg istället,
och det kunde ställa till bråk mellan oss ;-)
Som t.ex. att jag kunde vakna av att han mycket tidigt på morgonen var i full färd att städa hela lägenheten
och hade dammsugaren på, och det gjorde mig helt vansinnig... ;-)
Jag behöver lugn och ro när jag nyss har vaknat, och kunna ta tid på mig.
Det är åtminstone en lyx jag kan kosta på mig nu när jag inte arbetar längre.
Nu ska jag ut lite grann och handla och återkommer lite senare på min bloggpromenad,
*Kramar*
Jag hade en likadan klocka...en grön.... Kommer fortfarande ihåg tickandet och framförallt skrällen när den ringde....jisses ...det var tur att man hade starka nerver ;o)
Kram
Margaretha
Hallooo å go morron!
Tick tack tick tack, vem glömmer de där skrällena, vi hade en jag och min mor som var i koppar L
Min kompis hade kanon svårt att vakna när hon gick på högstadiet, tror hon hade 7 väckarklockor i varierande storlekar...
Simma lugnt så lovar jag att flyga
inom hastighetsbegränsningarna hihihihi
SöndagsDalakramen
Sophie
Hoppas du haft en bra dag och fick handla det du behövde. Skall själv försöka ta mig ut en stund snart..
Hej på dig! Jag har inte hört en väckarklocka på väldigt länge nu, behöver ingen, är ju f..n i mig nästan vaken dygnet runt ibland! Bara att gratulera att du ibland kan sova ikapp lite!
Kramen!
Ragnvi
Usch ja, jag förstår precis hur du känner det. Jag har också haft sömnproblem i perioder. Just nu är det dock rätt bra, det är bara ryggen som plågar mig ibland. Sömnen är ju oerhört viktig, det är ju då vi sover som kroppen reparerar sig själv. Det är då cellförnyelsen sker. Tidigare höll jag på lite med yoga, det fungerade jättebra mot sömnproblem.
Önskar dig en riktigt god natt!
kram,
Eva
jobbigt det där med sömnen
jag vaknar alltid flera gånger /natt å har gjort i många år det är skittrist rent ut sagt,
testade insömningstabletter ett tag men jag blev helt groggig efteråt av dem så nu har jag accepterat att jag helt enkelt har en kass sömn men det är jobbigt,
må så gott å hoppas du får sova gott inatt,
O ljuva sovmorgnar. Jag fullkomligt älskar dem. Sedan ställer det ju till problem på kvällen när man ska lägga sig. Man har sovit för länge och är inte trött när nattstunden kommer. Oftat inträffar detta på veckorna. Undrar varför =).
Ha en skön kväll.
Jag älskar helgerna när jag kan få sova precis hur länge jag vill och vakna utan klocka.
I lördags ringde en kompis som jag inte träffar så ofta och hon blev helt chockad över att hon väckte mig. Klockan var ju 8.30........! Vi är alla olika tänkte jag, hon var övertygad om att jag var uppe redan. Vi känner tydligen inte varnadra så bra som jag trodde.
Du har en jättehärlig blogg tycker jag!
Det var roligt att se bilden på väckarklockan..jag är lite fixerad av gamla väckarklockor och tittar ständigt efter dom..vill ha flera på gården......skönt att du sovit så bra ..och jag tror också att när man kan sova ska man ....kram
Ja, En sån väckarklocka hade jag också en gång i tiden! Den var riktigt otrevlig.
Jag har också svårt att komma igång på morgon.
Men det gör inte så mycket nu, jag är ju också hemma på dagarna.
Nu för tiden, kan man få vakna med kaffelukt.
Min kära sambo kliver upp tidigare än mig.
Fast just nu är han ju inte hemma. Han har inte kommit hem från sjukhuset ännu!
Hoppas det blir imorgon!!
Kramar till dig // Nettan
Visst är det skönt när man kan vakna när man vill och stiga upp när man vill. Kroppen mår nog bäst av att göra det.
När inte jag behöver jobba längre ska jag försöka göra så.
Minns oxå dessa väckarklockor. Har inte äkt ngn själv, men min farfar och farmor hade en sådan i rummet jag brukar sova i.
Alltså i deras sommarstuga.
Och den kunde väcka en björn som sover..
Jag lovar skratt
Kramen
Precis en sådan klocka har jag ägt, var ett himla skrällande på den.
Så skönt att Du kunnat sova lite ordentligt, 10 timmar har jag nog aldrig sovot, undrar hur det skulle kännas?
Hoppas det fortsätter med bra sömn.
Kramen //annette
Ja de där klockorna minns man. Jag var svårväckt när jag var yngre, men nu mera behöver jag knappast väckaklocka. Jag bara bestämmer när jag ska upp, rätt inkörd på 7.30 av någon anledning. När jag var redigt ung, ringde min morsa till mig varje morgon och väckte mig. Hon ringde 2 signaler o la på. Så ringde jag 1 för att visa att jag var uppe. Finuligt o gratis.
Jösses vilken lyxväckaklockan man hade.
Jag är både morgon o kvällsmänniska, sover max 6 timmar per dygn. Man får ta vara på livet...ler
Det måste vara jättejobbigt att ha sömnproblem, men de verkar vara en ganska vanlig åkomma vad jag hört. Själv har jag alltså inte drabbats ännu varjefall.
Kramiz Anki N
Svar:
Kul att fler känner igen denna klocka och ja, den skrällde rejält på morgnarna :-D
Dagens klockor är som tur är mera angenäma att vakna till,
och dessutom finns de nu klockradio,
så man kan vakna till musik eller till något annat inställt radiopgrgram.
Kul det du Anki N, berättade om hur din mamma väckte dig på morgnarna när du var ung.
Verkligen en lyxväckarklocka ;-)
Det verkar vara många av oss som har problem med sömnen,
och ja, det är jätte-jobbigt.
Så det är så skönt när man lyckas få sova ikapp eller få sova ut ordentligt.
Märker själv hur skönt det känns när jag kunnat sova ut och känna mig någorlunda utvilad.
Och ja, nu när man inte jobbar längre,
så visst ska man kunna unna sig den lyxen att sova ut ordentligt och stiga upp när man vill.
Tack för alla goa kommentarer, jag blir alltid så glad.
Stora kramar till er alla
Ja på den tiden lät de klockarna verkligen :)
och när de tickade på under natten lät de väldigt högt ..men då störde det inte mig ..men nu kan jag inte ha en sån klocka i sovrummet mer :)
Jag har hittills varit morgonmänniska men det senaste året har jag allt mera övergått till att bli kvällsmänniska av någon anledning.Är otroligt seg på morgonen numera. Av den anledningen ska jag nu prova att jobba natten istället.Börjar imorgon. Kramis!
Hihi,, ja den där känner jag igen. Men vår kopparfärgad. Vi köpte den när vi gifte oss 1966, och första morgonen for vi upp, vi trodde vi skulle väcka hela huset..Det var ett otroligt ljud...Finns de igen alltså,,Vilka minnen du väcker min vän...
Ja vi bodde som nygifta i tannefors,,min förra man,,,alltså barnen pappa...
Hoppas du får sova gott inatt...
Kramen till tjejen i Metropolen Majelden...hihi
På min Psp klicker jag på effects lite längra ner står det Photo effects .där lägger jag pilen och då kommar det fram 5 saker .. längst upp står det Time Machine på min :)
Vi har bara väckarklockan på här då vi ska något särskilt och vaknar då till lugn musik:-)
Här turas vi om att gå upp först nu.. blir så när jag aldrig nästan kommer i säng i tid.. men sover aldrig längre än till så där 8.30. Så ka jag gå och strosa i morgonrocken (då jag inte ska någonstans) ett par timmar.. visst är det sant som du skriver att det blir mer gjort och dagarna känns längre, då man kommer ur morgonsömnen tidigare:-)
Men, minns de där väckarklockorna så väl.. hemskt ljud. Idag har jag inte gjort för många knop här.. mest suttit och klickat dator och mannen börjar bli förkyld.. och alla vet ju hur det är när män blir förkylda;-)
Dagen idag är snart ett minne blott och det är väl tur det för värre väder får man leta efter här i Skåne.. så dimgrått och småduggigt här hela denna dag.. blir så sömnig av det här vädret.
En promenad igår blev det i alla fall i det gråa vädret..
ha de gott Inger kram
Oj det var riktigt bra att sova 10 timmar. Jag sover bara några timmar, sedan måste jag upp och traska lite. Min kropp fastnar i smärtsamma lägen annars. Jag sover mycket lite, men det fungerar jättebra i alla fall. Jag tror att jag alltid har gjort det. Eftersom jag är född med fel på kroppen, så har jag liksom vant mig. Hade aldrig några problem att amma och var aldrig helt slut som mammorna runt omkring mig var. Man skaffar nog inte fem barn då, skulle jag tippa på. ;)Skönt att du får sova så mycket som du behöver. Det unnar jag dig verkligen
Kram
Reneth
Jag är inte heller nån morgon människa. Så därför var det perfekt för mig när jag fick börja jobba natt. Stackars Kruse har jag oxå förvandlat till en morgon trött hund fast det är ju tur att han gillar sova eftersom vi jobbar natt.
Kramen till dig från oss.
Så skönt för dig att få sova ut.
snart kommer solen och värmen, då kanske man blir som en ny människa.
jag vaknar ungefär samma tid varje dag, även de nätter jag inte får någon sovro....
lennart är min väckarklocka han går upp före mej =)
Godmorgon! Hoppas du fått sova inatt! Min natt var som vanligt...upp o ner! Precis som mitt humör nu för tiden...tack för dina rara ord hos mig, värmer så!
Kramen!
Ragnvi
hihi jag kan också sova länge fast jag tycker de är skönare gå upp o bädda o sen lägga mig på soffan o sova en skvätt till
trevlig vecka önskar jag
cattha
10 timmars sömn det låter gott!
Här kan vi sova länge ibland men så fort vi vakar brukar vi oftast sätta fart med allt möjligt som tex damsugaren...hahaha
Kram
Hallå på dig.
Har inte glömt dig, tro inte det.
Har läst ikapp lite här hos dig nu.
Som vanligt har du fina bilder.
Hoppas du mår bra ialla fall.
Här går det framåt. Sakta men säkert.
Önskar dig en fin måndag vännen.
Kram Synne.
Tack för din gulliga kommentar på min blogg. Ja, jag hoppas också att det löser sig snart så vi kan lämna den här lägenheten. Det är ju inte bara bullret utan det här andra obehagliga som hänt här. Och det känns som om problemen kvarstår. Ändå har jag försökt allt. Du får gärna besöka min nya blogg, där berättar jag lite mer vad det handlar om. Kanske kan du ge något råd, eller tips om vad vi kan göra? Själv börjar jag misstänka att det finns platser som inte är bra, platser där man helt enkelt inte ska bo.
Kram,
Eva
Svar:
Ja, dessa gamla väckarklockor kunde verkligen föra ett väldans liv.
Nu skulle jag inte klara av att vakna till ett sådant oväsen ;-)
Men när jag var yngre sov jag ofta så djupt och hade svårt att vakna på morgnarna.
Jag brukar själv inte ha väckarklockan på, på morgnarna,
bara om jag ska någonstans eller om jag tycker att jag vaknat lite väl sent de sista dagarna ;-)
Och ja, det var skönt att få sova ut och sova så många timmar,
och även förra natten sov jag ganska gott.
Men det kommer säkert dagar snart igen då sömnen blir sämre,
så jag får njuta av de nätter jag får sova bra.
Och snart är det väl fullmåne igen, som kan störa en del ;-)
Hoppas ni mina vänner har fått sova bra eller åtminstone någorlunda bra.
Och tack för alla kommentarer och önskar er alla en bra fortsatt dag.
Kramar
PS. Jag tror att du Mimmi har en nyare version av Psp, för hos mig finns inte denna effekt som heter: Time Machine.
Men tack för förklaringen.
Sugen på lite gissningslek? Bra då tittar du över till mig.
Välkommen
Kramiz Anki n som önskar en god vecka oxå.
Jag är morronpigg, men seeeeg...det tar mig 1½ timme innan jag är människa.. L
Precis som du så behöver jag en stund för mig själv på morgonen.Jag har inga väckarklockor längre och jag minns de där som nästan skrämde livet ur mig på morgonen.Ha en skön måndag Thalina
Ja som du skriver att du inte behöver någon så skrällande klocka idag, så stämmer det på mig oxå..
Förr sov jag som en stock,.,idag vaknar jag av ett enda litet knyst...och vill oxå ta det lugnt på morgonen..lite mjukstart så blir dagen bra,.iaf för mig...Skönt att du fått sova..hoppas vi får göra det inatt oxå,,jag är tveksam, för jag sov länge i morse och låg och läste länge inatt..men var trött efter helgarbetet...
ha det så fint i veckan min vän...kramkramen till dig.
Go kväll,
Här har dagen rusat iväg och nu är det kvällen redan. Jag säger som rumpnissarna i Ronja Rövardotter: Vaffå vaffå ä de på dette viset?
Hoppas att dagen har varit bra.
Kramis Lena
go kväll!
Skönt att kunna sova som man behöver!
Hej!
Tack, tack..hoppas du haft en bra dag..kollar hockey jag och bloggar lite i pausen :-)
Joho du Kvast-Hilda finns i högsta grad... En hemsk eller en coool person, det beror på betraktaren... Hihiihii...
Svar:
Som flera har skrivit här så tar det för mig också tid på morgonen innan jag är i form.
och när jag jobbade var jag tvungen att gå upp i god tid just därför att stress på morgonen kunde förstöra stor del av dagen.
Tack för alla kommentarer,
och hoppas ni alla får sova gott inatt och önskar en bra dag imorgon.
Kramar
Oj kära vän, nu ahr jag missat lite här :((
Har inte orkat att vara inne övewrallt på nätet, men ska bättra mig. Tack för länken dit som väckarklockan var. Såg att det fanns en bild på en gammal telefon oxå. Ska ta och göra ngt med dessa bilder. Tack än en gång för länken.
Är oxå en kvällsmänniska och sover ganska länge dagen efter. Är absolut ingen morgonmänniska.
USCH att gå upp tidigt när man inte jobbar längre är bara jobbigt tycker jag.
Kram på dig vännen
/Gunilla
Hej, en skrällig väckarklocka var ett måste när jag bodde själv. Den stod på golvet längst bort i hallen, och då den började låta så kröp jag ner från sängen och hasade mig på alla fyra bort till hallen för att stänga av den! Annars hade jag somnat om direkt. Jag slipper ju också väckarklocka nu, men jag hör ju mannens varje morgon. Igår sov jag alltför länge, dagen kändes nästan förstörd, så i morse hade han order om att ruska liv i mig klockan åtta.
Ha det gott
Svar:
Ja Gunilla, denna sida med fria bilder är toppen. Men man måste kolla vid varje bild om den har speciellt restriktioner och önskemål för om man lånar någon bild.
Jag älskar den sidan,
och där hittar jag ofta vad jag behöver, och får inspiration.
Jo Paula jag känner igen det där att ha väckarklockan en bit i från för att bli tvungen att kliva ur sängen för att stänga av den,
Kände en kompis som gjorde samma sak som du berättar ;-)
Ha det så gott mina vänner.
Kramar
Inte lätt när man är i osynk. Fast ganska bra ändå. Jag och sambon är olika, men då får vi ju egen tid. Sambon på morgonen (ja, helgerna) och jag senare kvällar. Klumpig eller elak kille du hade, börja städa/dammsuga tidig morgon, det verkar elakt. Bullriga grannar kan skapa problem, men inte så lyhört där jag bor, tur det kanske?
Simma lugnt!
Svar:
Ja, det kan nog som du skrev också vara något positivt med att vara olika
då man då får en egen tid, vilket vi nog alla behöver.
Men när det blev som killen jag berättade om så blev det ett problem istället.
Ja, jag tycker nog också att det var inte så snällt av honom att inte respektera att jag inte ville upp så tidigt och behövde lite lugn omkring mig på morgonen.
Nu göra jag i alla fall som jag vill ;-)
